मइग्रेन में अक्सर हम किसी एक चीज़ को दोष देते हैं – चॉकलेट, चीज़ या स्क्रीन। सच्चाई यह है कि ज़्यादातर अटैक कई ट्रिगर्स के मिलकर असर करने से होते हैं: तनाव, अनियमित नींद, खाना छोड़ना, हार्मनल बदलाव और तेज रोशनी। इस पोस्ट में आसान हिंदी में समझया है कि अपने ट्रिगर्स को कैसे पहचानें और डायरी रखकर अटैक पर बेहतर कंटल कैसे पएं।

Not every shaky hand is Parkinson's. While most hand tremors are harmless and worsen with stress or caffeine, some patterns need attention. Learn the difference between Usually Harmless, Get It Checked, and See A Neurologist Soon red flags like resting tremor, slowness, and stiffness. Early evaluation helps — most tremors are treatable. Consult Dr. Vaibhav Deorari, Neurologist in West Delhi.